Avaliação Física

Protocolos de dobras cutâneas para avaliar a composição corporal

A Fox reúne 8 protocolos de composição corporal. Você escolhe o protocolo, o sistema pede só as dobras que ele usa, conforme o sexo do aluno, e avisa quando a idade não combina com o protocolo escolhido.

Os 8 protocolos disponíveis

ProtocoloPúblico e dobras
Pollock 3 dobras Homem: peitoral, abdominal e coxa. Mulher: tríceps, supra-ilíaca e coxa.
Pollock/Jackson 7 dobras Subescapular, tríceps, peitoral, axilar média, supra-ilíaca, abdominal e coxa.
Guedes 3 dobras Protocolo brasileiro, com fórmulas diferentes por sexo.
Guedes 7 dobras Versão completa do Guedes.
Petroski 4 dobras Validado na população brasileira, considera a idade.
Durnin & Womersley Indicado para idosos (4 dobras).
Deurenberg Crianças e adolescentes. Usa o estágio de maturação: pré-púbere, púbere ou pós-púbere.
McArdle (circunferências) Sem adipômetro, com fita métrica. Indicado para obesos, com fórmulas por sexo e faixa etária (até 26 anos e acima).

O que o cálculo entrega

  • Percentual de gordura.
  • Peso gordo e peso magro.
  • Peso ósseo e peso residual.
  • Peso muscular e % muscular, quando há diâmetros ósseos.
  • Soma das dobras.
  • Percentual de gordura ideal para a idade.
  • Peso ideal e metas de gordura e de peso desejados.
  • Classificação própria para crianças e adolescentes, em 6 níveis.

Menos erro na coleta

Como o sistema pede só as dobras do protocolo escolhido, conforme o sexo do aluno, não sobram campos para preencher à toa. E se a idade do aluno não combinar com o protocolo, a Fox avisa.

Sem adipômetro? Use circunferências

O protocolo de McArdle usa circunferências medidas com fita métrica. É indicado para pessoas com obesidade e tem fórmulas por sexo e por faixa etária: até 26 anos e acima de 26 anos.

Dúvidas?

Perguntas frequentes

Entre os protocolos da Fox, o indicado para idosos é o de Durnin & Womersley, que usa 4 dobras.

O de Deurenberg, que considera o estágio de maturação (pré-púbere, púbere ou pós-púbere). O resultado tem uma classificação própria para essa faixa, em 6 níveis.

Sim. O Petroski 4 dobras foi validado na população brasileira e considera a idade. O Guedes, nas versões de 3 e 7 dobras, também é um protocolo brasileiro, com fórmulas diferentes por sexo.

Em homens: peitoral, abdominal e coxa. Em mulheres: tríceps, supra-ilíaca e coxa. A Fox mostra só os campos do sexo do aluno.

Sim. O protocolo de McArdle usa circunferências medidas com fita métrica. A Fox também estima a gordura pelo IMC, pela fórmula de Deurenberg, e aceita os dados da bioimpedância.

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