Tudo o que a Fox faz por você e pelo seu aluno

Avaliação Física

Protocolos de dobras cutâneas

8 protocolos de composição corporal, como Pollock, Guedes, Petroski e Durnin & Womersley, com cálculo automático do % de gordura.

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Bioimpedância com leitura do PDF

Envie o PDF da balança e a Fox extrai peso, % de gordura, massa magra, água e outros dados sozinho.

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Antropometria e somatotipo

IMC classificado por idade e sexo, perímetros, diâmetros ósseos, relação cintura-estatura e somatotipo.

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Análise postural com IA

A IA analisa 4 fotos e sugere os desvios posturais, com nível de confiança. Você revisa e confirma.

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Comparativo de fotos antes e depois

Fotos de avaliações diferentes lado a lado, na mesma posição, para mostrar a evolução do aluno.

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Anamnese online

O aluno responde por um link pessoal, a Fox calcula o Termômetro de Constância e você é avisado.

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Testes neuromotores

Banco de Wells, abdominal, flexão de braço, sentar e levantar, Flexiteste e saltos, com classificação automática.

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Testes cardiorrespiratórios e VO2máx

Cooper, McArdle no banco e Balke-Ware na esteira, com VO2máx, gasto calórico, MET e gráficos.

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TMB, hidratação e frequência cardíaca

Taxa metabólica basal por Harris-Benedict revisada, consumo de água, FC máxima, zonas de treino e risco coronário.

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Relatórios e reavaliação

Relatório digital e em PDF com a sua logo, comparativo entre avaliações e reavaliação agendada.

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Prescrição de Treino

Ficha de treino online

Monte o treino exercício por exercício, com 13 métodos prontos, bi-set e tri-set, e reordene arrastando.

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Periodização de treino

Linear, ondulatória, por blocos ou conjugada, com 13 objetivos e macrociclos já montados.

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Biblioteca de treinos

Treinos prontos com vídeos, filtrados por nível e gênero. Aplique um treino inteiro com um clique.

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Vídeos nos exercícios

Mais de 180 vídeos explicativos de exercícios, e você ainda pode cadastrar os seus.

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Treinos favoritos

Marque os treinos que você mais usa e aplique em outros alunos em segundos.

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App de treino para o aluno

O aluno segue o treino pelo celular, marca cada exercício e a sessão fica registrada.

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Aluno pode aumentar a carga

O aluno atualiza a carga pelo app, e você recebe a carga anterior e a nova numa notificação.

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Feedback do aluno no treino

Depois do treino, o aluno dá nota em estrelas e comenta. Você recebe como notificação.

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Resumo semanal de treino

Resumo da semana pronto para postar e medalhas que liberam descontos em parceiros do Clube Fox.

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Histórico de evolução e de realizações

Treinos realizados, carga por exercício e gráficos de volume, para você e para o aluno.

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