Avaliação Física

Saúde e metabolismo: TMB, hidratação e zonas de treino

Assim que você cadastra peso e altura, a Fox calcula a taxa metabólica basal, o consumo de água e a gordura estimada do aluno.

Taxa metabólica basal

Calculada pela fórmula de Harris-Benedict revisada, com as calorias para manter, emagrecer e ganhar peso. O nível de atividade pode ser sugerido pelas respostas da anamnese do aluno.

Consumo de água

Calculado automaticamente em 35 ml por kg de peso corporal, ou definido por você.

Frequência cardíaca e risco coronário

  • Frequência cardíaca máxima.
  • Zonas de treino.
  • Parâmetros basais.
  • Risco coronário.
Dúvidas?

Perguntas frequentes

A de Harris-Benedict revisada, com as calorias para manter, emagrecer e ganhar peso.

Não. A TMB é calculada sozinha quando você cadastra o peso e a altura do aluno.

Automaticamente, em 35 ml por kg de peso corporal. Você também pode definir um valor personalizado.

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